更新日期：2026-10-08｜審定：林俊佑醫師

眼藥水看起來簡單，但點錯方法，藥可能流到臉上、浪費掉，或讓瓶口沾到細菌。照下面四個步驟，可以幫助藥水確實點進眼睛、減少浪費。

點眼藥水的正確方法四步驟：洗手、頭後仰拉下眼瞼、滴一滴且瓶口不碰眼睛、輕閉眼睛輕壓內眼角 1 分鐘

四個步驟

  1. 洗手：碰眼藥水或眼睛之前，先用肥皂把手洗乾淨 1。戴隱形眼鏡的人，除非醫師另有交代，請先取下 1。
  2. 頭後仰、拉下眼瞼：頭往後仰，用手指輕輕把下眼瞼往下拉，眼睛往上看，下眼瞼內側會出現一個小凹槽。
  3. 滴一滴：把藥水滴進下眼瞼內側的凹槽。瓶口不要碰到眼睛、睫毛或手指，避免污染藥水 1。
  4. 輕閉眼睛、輕壓內眼角：閉上眼睛不要眨，用指腹輕壓靠近鼻子的內眼角約 1 到 2 分鐘 1，讓藥水留在眼睛裡，比較不會從淚管流到鼻子和喉嚨。

還要注意的小地方

  • 要點兩種以上的眼藥水時，兩種之間至少間隔 5 分鐘 2，免得第二種把第一種沖掉；醫師另有交代時依指示。
  • 除非醫師另有指示，一次點一滴就夠了，多點的會流出來，不會比較有效。
  • 用藥的時間和次數，請依照醫師或藥師的指示 1。
  • 如果點完覺得越來越紅、越痛，請回診讓醫師檢查；視力突然變差請立即就醫。

延伸閱讀：乾眼症、青光眼

參考資料

  1. American Academy of Ophthalmology. How to Put In Eye Drops. aao.org（2026-10-08 查閱）
  2. National Eye Institute. How to Put In Eye Drops. nei.nih.gov（2026-10-08 查閱）

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